쿠키영상
![“한 번 콕 박고 운전이 무서워졌다”…장롱면허 탈출을 위한 재도전 [피캔두잇]](/data/kuk/image/2026/07/13/kuk20260713000008.gif)
“한 번 콕 박고 운전이 무서워졌다”…장롱면허 탈출을 위한 재도전 [피캔두잇]
한 달 전 외근 중 가벼운 접촉 사고를 겪은 팀의 막내. 이후 운전에 대한 두려움이 생기면서 다시 운전대를 잡는 일조차 쉽지 않았다. 막내의 두려움을 극복하기 위해 운전 경력 20여 년의 베테랑 강사가 나섰다. 기본적인 차량 조작부터 좁은 길 통과와 주차 요령까지 하나씩 알려주며 초보 운전자의 자신감을 되찾아주기로 한 것이다. 그러나 오랜 경력의 강사에게도 초보 운전자 교육은 쉽지 않았다. 긴장한 초보 운전자와 침착하게 지도하는 강사는 사고가 났던 장소로 향했다. 과연 두려움을 이겨내고 무사히 통과할 수 있...

25개 브랜드의 명암…빽다방만 웃은 더본코리아
![‘파이널 MVP’ 제우스 “문도-아트 구도 한 번도 안 해봐…자신감으로 골랐다” [쿠키 현장]](/data/kuk/image/2026/07/12/kuk20260712000116.460x260.0.jpg)
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[쿠키영상] 모델 서리나의 다리와 무릎 통증을 없애는 운동…발목 돌리기
피트니스 모델 서리나가 다리와 무릎 통증을 없애는 운동 시범을 보입니다. 무릎 운동 전 관절을 부드럽게 하는 스트레칭인데요. 원을 그리듯 안쪽과 바깥쪽으로 10번 돌립니다. 영상으로 확인하시죠. 윤...
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[쿠키건강뉴스] “과도한 수면, 결식률 높여…영양소 섭취 부족”
김성일 기자 = 잠을 오래 자는 사람은 적정 수면시간을 갖는 사람에 비해 식사를 거르는 비율이 높고, 영양소 섭취도 부족한 것으로 조사됐습니다. 동국대 가정교육과 연구팀이 미국수면재단의 권장 수면시간을 ...
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[쿠키건강뉴스] “20·30대 고지혈증 관리 필요…심혈관질환 위험 증가”
김성일 기자 = 20∼30대 젊은층도 혈액 속 지방 성분이 많은 고지혈증이 있으면 심혈관질환 발생 위험이 커져 주의가 필요하다는 연구 결과가 나왔습니다. 서울대병원 연구팀은 20∼39세 568만8천여 명을 7년간 추적...
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[쿠키건강뉴스] “갑상선암 초음파 검사, 치료 경과에 긍정적 효과 없어”
김성일 기자 = 초음파 검사는 다양한 질병 진단에서 활용되고 있죠. 갑상선암 검진에서도 자주 사용됩니다. 증상이 없는 일반인이 예방 차원에서 초음파 검사를 받는 건 적기 치료가 가능하고, 또 갑상선암으로 ...
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[쿠키건강뉴스] “혈압·혈당 관리 이뤄지면 치매 발병 위험 감소”
김성일 기자 = 혈압과 혈당 관리가 이뤄지면 치매 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 차의과학대학 분당차병원과 성균관대 의과대학 삼성서울병원 가정의학과 공동 연구팀이 두 차례 건강검진을 ...
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[쿠키영상] 엄격한 다이어트 식단 관리와 홈 트레이닝…피트니스 선수 강은지
에어로빅 체조 국가대표 강은지가 피트니스 대회를 준비합니다. 엄격한 다이어트 식단 관리로 몸매를 유지하는데요. 홈 트레이닝과 포징 연습에도 한창입니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디...
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[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 예쁜 어깨 라인 만들기…등ㆍ어깨 라인 다듬어주는 요가
요가 강사 황아영이 등과 어깨 라인을 다듬어주는 요가 시범을 보입니다. 직각 어깨를 만드는 데 효과적인 요가 자세인데요. 동작이 힘든 경우 수건을 이용합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠...
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[쿠키영상] 윤정원의 폐활량 강화 운동…산소 활용능력 증진 요가
요가 강사 윤정원이 산소 활용능력 증진 요가 시범을 보입니다. 폐활량과 코어 강화에 도움이 되는 자세인데요. 몸이 기울어지지 않도록 주의합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuk...
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[쿠키영상] 연극배우 겸 안무가 김유림의 S라인 몸매 비결…열정적인 연극 수업
연극배우 겸 안무가 김유림이 고등학교에서 연극을 지도합니다. 누나처럼 편안하게 가르치면서도 잘못한 점은 하나하나 지적하는데요. 틈틈이 아이들에게 가르칠 대본 공부도 한창입니다. 영상으로 확...
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[쿠키영상] 송다은의 날씬한 허리 라인 만드는 요가…복부 운동
요가 강사 송다은이 날씬한 허리 라인 만드는 요가 시범을 보입니다. 옆구리를 탄력 있게 하는 복부 운동인데요. 손바닥과 발등을 서로 밀어내며 발끝을 올립니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠...
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[쿠키영상] 모델 서리나의 다리와 무릎 통증을 없애는 운동…무릎 돌리기
피트니스 모델 서리나가 다리와 무릎 통증을 없애는 운동 시범을 보입니다. 무릎 운동 전 관절을 부드럽게 하는 스트레칭인데요. 무릎 관절 통증 예방에 좋습니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠...
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[쿠키영상] 태닝샵에서 자연스러운 구릿빛 피부 만들기…피트니스 선수 강은지
에어로빅 체조 국가대표 강은지가 피트니스 대회를 준비합니다. 트레이너의 지도를 받으며 열심히 운동하는데요. 틈틈이 태닝숍을 찾아 자연스러운 구릿빛 피부를 만듭니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광...
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[쿠키건강뉴스] “뇌 속 ‘소금 섭취 억제’ 신경회로 발견”
김성일 기자 = 소금의 주성분인 나트륨은 각종 성인병의 원인으로 지목되곤 하죠. 나트륨 섭취는 뇌의 여러 부위에 의해 조절될 수 있다고 하는데요. 최근 나트륨의 과잉 섭취를 제어할 수 있는 원리가 새롭게 규...
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[쿠키건강뉴스] “휴대전화 전자파, 갑상선암 위험 높일 수 있어”
김성일 기자 = 요즘 휴대전화기는 그 어떤 전자제품보다 활용도가 높은데요. 하지만 휴대전화기에서 발생하는 높은 주파수의 전자파로 인해 우리 신체가 악영향을 받을 수 있다는 우려가 있는 것도 사실입니다. ...
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[쿠키건강뉴스] “‘줄기세포 탑재’ 미세로봇, 무릎연골 재생 성공”
김성일 기자 = 국내 연구진이 줄기세포를 탑재한 미세로봇을 이용해 살아있는 동물의 손상된 무릎 연골을 재생하는 데 성공했습니다. 한국마이크로의료로봇연구원과 전남대병원 등이 포함된 공동 연구진은 원...
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[쿠키건강뉴스] “심방세동 환자, 금연하면 심뇌혈관질환 위험 감소”
김성일 기자 = 심방세동은 심장 속 심방이라는 부위에 문제가 생겨 온 몸으로 혈액을 보내는 수축 기능이 이뤄지지 않는 질환인데요. 심방세동 환자가 흡연을 하면 질환의 양상을 더 악화시킬 수 있는 것으로 알...
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[쿠키영상] '요가 여신' 황아영의 처진 가슴을 탄력있게…어깨 이완 요가
요가 강사 황아영이 처진 가슴을 탄력있게 만드는 요가 시범을 보입니다. 어깨 이완 자세인데요. 가능하면 고개를 앞으로 숙여서 손끝과 머리가 멀어지도록 합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠...
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[쿠키영상] 윤정원의 복부 코어 강화 운동…기초체력 증진 요가
요가 강사 윤정원이 기초체력 증진 요가 시범을 보입니다. 발목과 하체, 복부 코어 강화에 도움이 되는 자세인데요. 발을 옆으로 밀면서 무릎을 살짝 구부립니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에...
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[쿠키영상] 레이싱모델 유다연의 S라인 몸매 비결…하체 운동 스쿼트
레이싱모델 유다연이 피트니스 센터를 찾았습니다. S라인은 물론 기초 체력도 키우는데요. 늘씬한 각선미를 돋보이게 하는 하체 위주로 운동합니다. 영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kuki...


